Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Разпети Петък е
Български зет влезе в надпреварата за кметския пост в Лондон
Извадиха 15 кърлежа от тялото на дете след игра в Южния парк

НА ЖИВО

ползи от ходенето

Страници:

Какво е ръкинг и защо е толкова страхотна тренировка

Разберете повече за тази нова фитнес тенденция

прочетено 7020 пъти

Сигурен метод, чрез който поддържаме нивото на кръвната захар ниско след хранене

Учени препоръчват да се разходим или раздвижим за няколко минути след хранене, за да избегнем скоковете в кръвната захар

прочетено 2498 пъти

10-те най-големи заблуди за отслабването

Диетичната култура може лесно да ви подведе

прочетено 3604 пъти

Какво се случва с тялото ни, ако ходим 1 час на ден

Ходенето пеша увеличава потока на кислород в кръвта, помага да се тренират белите дробове, както и да се елиминират токсините в организма

прочетено 9152 пъти

Дори тичането, за да хванете автобуса удължава живота

3-4 минути активност всеки ден намалява риска от смърт с 40%

прочетено 6796 пъти

30 минути бързо ходене на ден намалява риска от деменция и рак

Друго проучване установява, че всеки 2000 крачки, извървени на ден, намаляват риска от преждевременна смърт с около 10%

прочетено 4952 пъти

Във форма за лятото: 6 ползи от ходенето

По-добър сън, повече сила, по-добро настроение и още

прочетено 8002 пъти

Цели за 2022 година: 8 начина да поддържате по-здравословен живот

И как това ще повлияе на щастието ви

прочетено 6453 пъти

Проучване: 7000 крачки на ден намаляват риска от преждевременна смърт

Физическата активност осигурява значителни ползи за здравето при много състояния, казват изследователите

прочетено 5050 пъти

Ползата от дълбоката мозъчна стимулация при Паркинсон трае поне 15 години

Според новото проучване, терапията с дълбока мозъчна стимулация е ефективна за осигуряване на дълготрайно облекчение на симптомите на болестта

прочетено 18206 пъти

Страници:

Всички новини

Торнадо в близост до Родопите На много места се съобщава и за градушка, с големина на лешник 03/05/2024, Петък 21:35 0

МВнР: Българите в Грузия да избягват големи събирания При нужда да се обръщат към българското представителство в Тбилиси 03/05/2024, Петък 21:15 0

Флагман.БГ Оперирали Цецо Елвиса заради трудова злополука с жена

България е на последно място по продължителност на живота в ЕС В Европа е 81,5 г., а у нас - 75,8 03/05/2024, Петък 20:20 3

Кошмар в небето за куп българи, тръгнали към Санторини След няколко часа изчакване на летището в гръцката столица самолетът е пренасочен за връщане към София заради лошите метеорологични условия 03/05/2024, Петък 20:00 2

Пети мандат президент: Путин официално встъпва на 7 май В Кремъл тече трескава подготовка 03/05/2024, Петък 19:40 4

Сняг заваля на Боровец и Алеко Температурата падна до минус 2 градуса 03/05/2024, Петък 19:26 0

Флагман.БГ Шефът ви звъни след работа? Може да не му вдигате

Турция спира търговията с Израел, обяви Ердоган Тя възлизала на 9,58 млрд. долара 03/05/2024, Петък 18:32 2

Дания разхлабва правилата за абортите Случва се за първи път от 50 години 03/05/2024, Петък 18:04 0

Флагман.БГ МВР хвана 25 водачи, употребили алкохол

Главчев вика здравния министър на среща за „най-належащите проблеми на педиатрията“ Ще участва и министърката на финансите, както и други лица 03/05/2024, Петък 17:15 1

Путин отива на гости на Си в Китай Новият мандат на руския президент започва на 7 май 03/05/2024, Петък 16:49 2

Европейци идват у нас на гости на забранената ОМО „Илинден“ ЕСА приютява сепаратисти от целия континент 03/05/2024, Петък 16:24 4

Мъж изпи 25 чаши вино, докато тича в маратон Том Гилби дегустира на сляпо различни чаши вино по време на всяка миля от Лондонския маратон 03/05/2024, Петък 15:40 0

Руснаците, избягали в чужбина, се завръщат, подпомагат военната икономика на Путин Обратната миграция с голям принос за икономическия растеж на Русия през 2023 г. 03/05/2024, Петък 15:15 10

Защо в Гърция въвеждат 6-дневна работна седмица? Много гърци работят на две или три места, за да свързват двата края 03/05/2024, Петък 14:51 1

Ивет Лалова показа новородения си син Благодарим ви за вниманието и милите пожелания, написа лекоатлетката 03/05/2024, Петък 14:27 2

И на децата вече е ясно, че не Главчев управлява държавата, обяви Нинова И той започна като началника си Борисов да играе опозиция сам на себе си, когато стане напечено, коментира лидерката на БСП 03/05/2024, Петък 14:22 5

Флагман.БГ Инфлацията у нас бие средната в еврозоната

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Овенът ще се радва на подкрепа от висшите сили, а Близнаците на изпитание от съдбата Хороскоп за деня – 4 май 2024, събота

Как в последния си работен ден 49-ото НС промени стопанската политика на България за 30 минути Предизборно и поради незнайни и необосновани причини депутатите извършиха нещо невиждано в законодателната история

Зрелищен търг вдигна почти два пъти цената на държавен имот в бургаския жк „Славейков“ След 18 наддавания скочи от 330 000 на 600 000 лв. без ДДС

Шефът ви звъни след работа? Може да не му вдигате Работници се оплакват от практиката на някои работодатели да налагат глоби или удръжки от заплатата

Задава се промяна в ръководството на НСО Очаква се началникът на Службата да предложи на президента друг заместник на мястото на навършващия пределна възраст Милен Русев

Главчев вика здравния министър на среща за „най-належащите проблеми на педиатрията“ Ще участва и министърката на финансите, както и други лица

Европейци идват у нас на гости на забранената ОМО „Илинден“ ЕСА приютява сепаратисти от целия континент

58% от българите вярват в съществуването на Бог, 50% имат доверие на Църквата Това сочи изследване на "Галъп"

И на децата вече е ясно, че не Главчев управлява държавата, обяви Нинова

Цвета Караянчева се завръща в парламента – ще води две листи като Борисов и Добрев Изпълнителната комисия на ГЕРБ утвърди кандидат-депутатите

Свят Всички новини

Турция спира търговията с Израел, обяви Ердоган Тя възлизала на 9,58 млрд. долара

Дания разхлабва правилата за абортите Случва се за първи път от 50 години

Путин отива на гости на Си в Китай Новият мандат на руския президент започва на 7 май

Австрийската полиция спипа българин, превозващ мигранти в нечовешки условия Преди година една контрабандна операция от Турция до Австрия струваше 1500 евро, а сега е многократно повече, твърди говорител

НАТО тренира мащабен въздушен десант в Румъния Учението "Swift Response 24" се провежда в периода 5 - 25 май

Смислени преговори - най-рано през втората половина на 2025 г., прогнозира украински топразузнавач Генерал-майор Вадим Скибицки, заместник-началник на ГУР, коментира ситуацията пред списание "Икономист"

България се изкачи до 59-о място в класация за свободата на медиите по света В ЕС според "Репортери без граници" сме на 23-о място - зад нас са Унгария, Кипър, Малта и Гърция

Олимпиакос срази като гост Астън Вила с 2:4 на полуфинала в Лигата на Конференциите В другата среща от турнира Фиорентина се справи с доста мъка на свой терен с белгийския Брюж с 3:2

Удари по Израел с крилати ракети „Аркуб“ от Ирак Насочени били срещу Тел Авив

Володимир Зеленски разкри как ще принуди Русия да преговаря за мир По думите му Кремъл ще се опита да направи всичко по силите си, за да разстрои провеждането на предстоящата среща в Швейцария

Левон ХАМПАРЦУМЯН Нещото, което регулира цените да бъдат пазарни, са конкуренцията и контролът. Това, че цените са по-високи, показва институционална слабост Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, ако умра ще си вземеш ли друга жена?
- Не, първо ще си почина малко...

Виц на деня Ако една жена не помни къде си е оставила ластика, това въобще не означава, че е забравила какво си и казал преди 6 месеца, в 15:05! Статус във фейсбук